Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
75,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3587 kcal
|
Fett: 99,50g | Prot: 143,69g | Kolh.: 556,32g.
Frukost: Brown Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Peanuts, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Bananas, Egg White, Oats. Middag: Extra Virgin Olive Oil, Bananas, Now Foods Virgin Coconut Oil, Bimbo pan integral 100%, Bimbo pan integral 100%, Egg. Snacks/Annat: Colombina crakeñas integrales, Terrafertil almond milk (unsweetened), Apples, Bananas, Oats. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|