Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
51,3 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 48,83g | Prot: 81,67g | Kolh.: 179,30g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Первый Вкус Молоко 2,5%, Рисовые оладьи. Middag: Домик в деревне Молоко 0,5%, Бефстроганов, Салат из Капусты и Огурца, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 0,5%, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Первый Вкус Творог Классический 5%, Кабачки Тушеные, Простоквашино Молоко 2,5%, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|