|
Хочу арбуз! Хочу на море! Не хочу ЕГЭ в следующем году((( Завтра на работу снова((
|
41,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 38,39g | Prot: 36,40g | Kolh.: 160,33g.
Frukost: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Каша Дружба на Молоке, Чай. Lunch: Русский бисквит Вафельный Тортик, Суп Куриный с Вермишелью, Чай. Middag: Кировский Булочка с Изюмом, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Чай. Snacks/Annat: Семенишна Молоко 2,5%, Черногорский Кондитерский Концерн Сахарные Палочки. mer...
|
|
1548 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme och 30 minuter, Trappmaskin - 10 minuter, Vandring - 2 timmar, Vila - 12 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|