Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2018
|
57,6 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1944 kcal
|
Fett: 66,75g | Prot: 120,73g | Kolh.: 227,68g.
Frukost: Магнит Банан, Молодея Сыр Адыгейский Легкий, Doctor Grain Хлебцы с Черникой, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Яйцо Куриное, Знатны Пачастунак Хлеб Пшаничка, Брокколи, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения. Middag: Земляника, Творог 5%, Черешня. Snacks/Annat: Нутелла Шоколадная Паста, Doctor Grain Хлебцы с Черникой, Абрикос, Активия Йогурт Вишня. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena111777 's vikthistorik
|