Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2018
|
97,5 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 46,16g | Prot: 94,45g | Kolh.: 202,94g.
Frukost: Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Изюм, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Кубанская Буренка Молоко 3,5%. Lunch: Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Курица Гриль, Картошка Вареная. Middag: Квас, Курица Гриль, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Кубанская Буренка Кефир 1%, Черешня. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masyane4ka34 's vikthistorik
|