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Descobrir que comemos muito mais calorias do que imaginamos é um choque mas necessário para estabelecer uma relação saudável com a alimentação. Definitivamente é primordial que toda população tivesse acesso a uma educação nutricional, deveria ser incluso nas grades curriculares de ensino fundamental/médio de maneira a conscientizar a população da importância de uma alimentação balanceada, nutritiva e livre de excessos.
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1619 kcal
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Fett: 57,69g | Prot: 112,85g | Kolh.: 123,23g.
Frukost: Garoto Bombom Meio Amargo, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Sadia Presunto Fatiado, Brócolis Cozido. Lunch: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca Assada, Aurora Linguiça Toscana, Pão Francês. Middag: Ponkan, Nestlé Bombom Lollo, Danubio Cream Cheese Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne do Peito de Frango. Snacks/Annat: Sol Cerveja , Águia Biscoito Salt PLUS , Café com Açúcar. mer...
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