|
Afgelopen weekend een enorme dip gehad, ontzettend veel gegeten en vooral erg veel suiker. Maandag weer goed begonnen met heel hard sporten waar ik nu nogsteeds spierpijn van heb. Ook aan het afkikken van alle suikers.
Deze week veel uiteten maar dat betekent niet dat we er niet om gaan denken. Zoveel zin in aankomende week. Genieten met maten. (het liefste een maatje minder ;) )
|
1854 kcal
|
Fett: 60,59g | Prot: 61,61g | Kolh.: 247,63g.
Frukost: Banaan, Muesli, Yoghurt (Halfvol). Lunch: Kaas, Volkoren Brood. Middag: Gegratineerde Aardappel, McDonald's Small Wrap met Frisse Kruidige Saus. Snacks/Annat: Baileys Baileys, Lipton Ice Tea, Starbucks Frappuccino, Liga Evergreen Krenten, Appel, Sultana Goodmorning Appel & Kaneel. mer...
|
|