Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2018
|
51,7 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 61,19g | Prot: 101,35g | Kolh.: 179,92g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Салат из Капусты и Огурца, Макароны с кабаком. Middag: Большая Кружка Кефир 2,5%, Салат из Капусты и Огурца, Говядина Отварная, Перловая Каша. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 0,5%, Брокколи Тушеные, Первый Вкус Творог Классический 5%, Первый Вкус Кефир 0,1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Классический 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|