|
Моркофель фри 🍟
|
1324 kcal
|
Fett: 47,59g | Prot: 134,28g | Kolh.: 93,41g.
Frukost: Благодар Кокосовая Паста, Volko Molko Арахисовое Печенье со Вкусом Банана, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Персики, Леовит Стевия. Lunch: Фасоль Стручковая, Запеченная или Жареная Треска, Соленые Огурцы с Укропом. Middag: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Леовит Стевия. Snacks/Annat: Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Приготовленный Яичный Белок, Запеченная или Жареная Треска, Фасоль Стручковая, Био Баланс Кефирный 1%. mer...
|
|
327 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 35 minuter, Apple Health - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
26 jun 18 av medlem: niyra
|
26 jun 18 av medlem: killthehumann
|
26 jun 18 av medlem: yulya-nnn
|
Они не прилипли к бумаге?😬
26 jun 18 av medlem: Kris_Tina_Zina
|
И как? Я тоже на днях увидела рецепт, хочу попробовать!😍красиво приготовили
26 jun 18 av medlem: Taymira
|
Молодую картошечку на днях так же делала. Очень хорошо получается!
26 jun 18 av medlem: Gelya02
|
У моркови очень высокий ГИ у приготовленной еще выше к сожалению:(
Красивые брусочки, аппетитные!))
26 jun 18 av medlem: BALERINKA98
|
Посыпала хмели-сунели, паприкой и красным перцем, можно сыпать люблю любимую приправу. Что высокий ГИ да( но оно того стоило))))
27 jun 18 av medlem: Ananda_ja
|
К бумаге не прилипли, забыла упомянуть что в самом начале ложку столовую оливкового масла в морковь лила, что б специи прилипли
27 jun 18 av medlem: Ananda_ja
|
Что все так боятся высокого ГИ? Если у вас нет диабета и вы не готовитесь на фитнес-сцену, то похер на него! Ничего с вами от скачка сахара в крови не случится!
27 jun 18 av medlem: vingoss
|
На счёт ничего не случиться не согласна..Гликемический и инсулиновые индексы рассказывают как быстро наш запасоивый организм отложит на чёрный день сахарочку на боках))) очень хорошо все рассказывает Вася Смолтный в книге ПП для ТП
27 jun 18 av medlem: Ananda_ja
|
При дефиците питания организм ничего не откладывает, хоть одним сахаром питайся. А если есть профицит и нет достаточной физической активности, то и курогречке разнесет)
27 jun 18 av medlem: vingoss
|
"По сути, если у вас нет физиологических проблем с контролем уровня сахара в крови (я про наличие заболеваний, например, поджелудочной железы), здоровому человеку, знание ГИ продукта нужно как правило лишь для того, чтобы держать под контролем чувства голода, но прочие магические или демонические свойства, приписываемые ГИ тех или иных продуктов питания, как правило не имеют существенного влияния на сам физиологический процесс похудения." С
27 jun 18 av medlem: vingoss
|
27 jun 18 av medlem: BALERINKA98
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ananda_ja 's vikthistorik
|