Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2018
|
77,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
633 kcal
|
Fett: 10,04g | Prot: 43,14g | Kolh.: 100,07g.
Lunch: Кубанский Молочник Сметана 20%, Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Middag: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Окей Груша Форель, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Зефир. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|