Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2018
|
51,7 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 50,34g | Prot: 94,28g | Kolh.: 178,02g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Домик в деревне Молоко 0,5%, Barilla Макароны Отварные, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Middag: Домик в деревне Молоко 0,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Говядина Отварная, Перловая Каша. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 0,5%, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Простоквашино Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Брокколи Тушеные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|