Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
973 kcal
|
Fett: 27,34g | Prot: 54,52g | Kolh.: 121,54g.
Frukost: Ростагроэкспорт Компот Черносмородиновый, Индолина Филе Грудки Индейки, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Ростагроэкспорт Компот Черносмородиновый, Белый Лаваш, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|