Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
114,7 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 58,66g | Prot: 62,73g | Kolh.: 160,86g.
Frukost: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Kipfilet, Cherrytomaten, Gebakken Ei, Volkoren Brood. Middag: AH Tomatensaus met Groenten, Rundergehakt, Tagliatelle. Snacks/Annat: Jumbo Chocopasta Puur, Calvé Pindakaas (20g), Augurken, Jumbo Krekkers Meergranen, Aardbeien, Yoghurt (Halfvol), Muesli, Jumbo Hagelslag Puur, Liga Evergreen Appel. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anouk rogge 's vikthistorik
|