|
начала ходить на групповые,раньшге занималась дома.посмотрим,как измениться качество тела дальше и изменится ли. в данный момент не устраивает вид сбоку😞
|
1452 kcal
|
Fett: 35,83g | Prot: 44,92g | Kolh.: 250,77g.
Frukost: Вкуснотека Медолад с Малиной, Клубника, Оладьи из ц/з. Lunch: Оладьи из ц/з, Клубника, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окрошка. Snacks/Annat: Клубника, Мария Печенье Галетное. mer...
|
|
 Kommentarer
Зато сбоку попа красивой формы.😝😉✌
16 jun 18 av medlem: liliyakolesnikova333
|
Лиля,да😏это и радует,в основном над ней работаю,ну и пресс качаю
16 jun 18 av medlem: yulya.seliverstova
|
Юля,желаю вам успехов в дальнейшей работе над своим телом и духом,конечно, тоже.😉👌✌
16 jun 18 av medlem: liliyakolesnikova333
|
Врушка, на комплименты нарывается!😃🌹
16 jun 18 av medlem: USA4ever23
|
USA,извините не понимаю о чем вы. Мне почти нравится свое тело,единственное,как я и написала,осталось над животом чуть поработать
16 jun 18 av medlem: yulya.seliverstova
|
Я вот, наоборот, с групповых на домашние тренировки перешла. И эффект больше. Желаю вам хороших тренеров
16 jun 18 av medlem: Kukol74
|
Kukol74,а что в групповых именно не понравилось?
16 jun 18 av medlem: yulya.seliverstova
|
Я записалась в крайне дешевый клуб по принципу рядом с домом и без пробок. Уровень тренеров низкий. Упражнения групповые однообразные, несложные. Рассчитаны на начинающих.
Раньше ходила в сеть Планета Фитнес. Вот и проигрывает мой клуб в сравнении.
Хожу второй год, они даже связки не меняют, даже музыку.
Начала заниматься по Бешеной Сушке. Эффект был будто я вообще никогда раньше мышцы не напрягала, еле ходила поначалу. За 2 месяца таких занятий тело изменилось так, как за 2 года не поменялось.
17 jun 18 av medlem: Kukol74
|
01 okt 19 av medlem: filippo70
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulya.seliverstova 's vikthistorik
|