Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2018
|
78,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 31,28g | Prot: 49,92g | Kolh.: 150,25g.
Lunch: Увелка Кукурузная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Ашан Котлеты из Индейки. Middag: Азбука Вкуса Банан Мини, Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом, Белевские Сладости Мармелад Луговые Травы. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|