Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2018
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 41,04g | Prot: 86,06g | Kolh.: 169,66g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Lunch: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Middag: White Rice, Chicken Breast, Nasoya Cubed Super Firm Tofu. Snacks/Annat: Banana, Breyers Reese's Peanut Butter Cups Ice Cream, Nabisco Belvita Soft Baked Mixed Berry Breakfast Biscuits. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|