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jetzt bin ich auch noch krank 😞
und die Probleme mit der Haut machen mein Kopf auch noch fertig 😧
ich hoffe, dass ich es trotz weiter schaffe ✊
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1069 kcal
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Fett: 50,46g | Prot: 70,73g | Kolh.: 85,51g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Butter, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Lindenhof Gouda, Gut & Günstig Bierschinken, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Lunch: Wassermelone, Salzkartoffeln, Be Light Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Berida Bratheringsfilet in Würziger Marinade, Borschtsch. Snacks/Annat: Gemischte Nüsse. mer...
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2137 kcal
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Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 10 minuter, Träning - 26 minuter, Vila - 15 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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