Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2018
|
96,2 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 58,40g | Prot: 69,86g | Kolh.: 130,17g.
Frukost: Soylent Coffiest. Lunch: California Pizza Kitchen BBQ Chicken Flatbread. Middag: AFC Sushi Spicy shrimp roll SP (brown rice), Soylent Cacao. Snacks/Annat: Hard-Boiled Egg, Firehook Sea salt mediterranean baked crackers. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaysonelliot 's vikthistorik
|