Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 64,42g | Prot: 143,20g | Kolh.: 217,00g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Champion Чернослив без Косточек, Интелл Финики, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Doctor Grain Хлебцы с Черникой, Молодея Сыр Адыгейский Легкий. Lunch: Карусель Батон Молочный, Котлета Свиная, Цветная Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Брокколи, Помидоры, Куриное Филе. Middag: Савушкин Продукт Оптималь 2%, Радуга Вкуса Творог "Нестерка" 5%. Snacks/Annat: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Авокадо Авокадо, Добрый День Хлебцы Минские Злаковый Коктейль, Молодея Сыр Адыгейский Легкий. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena111777 's vikthistorik
|