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Visita dalla nutrizionista fatta (dice di lavorare sulla mia emotività)
Dieta ad hoc iniziata.
Aggiunto alla piscina anche pilates e per i problemi emotivi anche lo yoga.
Speriamo serva...
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1161 kcal
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Fett: 33,61g | Prot: 78,47g | Kolh.: 131,75g.
Frukost: Caffè Espresso, Pavesini Pavesini, Yakult Yakult Light. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Basilico, Pomodori Ciliegini, Pedon Cous Cous. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Scotti Crackers di Riso Integrali con Quinoa. Snacks/Annat: Muller Yogurt Cremoso Mirtillo in Pezzi, Muller Yogurt Cremoso Mirtillo in Pezzi. mer...
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2340 kcal
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Träning:
Skrivbordsarbete - 4 timmar, Pilates - 1 timme, Vatten Aerobics - 50 minuter, Vila - 10 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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