Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2018
|
67,8 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 41,35g | Prot: 105,64g | Kolh.: 94,08g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе, Персики, Геркулес Овсяные Хлопья, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Благодар Кокосовая Паста, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная". Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая. Middag: Леовит Стевия, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Фортуна Тунец, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ananda_ja 's vikthistorik
|