Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2018
|
80,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 36,23g | Prot: 79,72g | Kolh.: 116,46g.
Frukost: Националь Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Middag: Магнит Апельсин, Fruttis Йогурт Протеин. Snacks/Annat: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|