Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
74,8 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 94,93g | Prot: 86,76g | Kolh.: 91,01g.
Frukost: Avocados, Egg. Lunch: Spinach, Compliments Roma Tomato, President's Choice Barbecued Seasoned Whole Chicken, Cucumber (with Peel), President's Choice Blue Menu Ranch Salad Dressing. Middag: Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Salsa, Tomatoes, Zucchini, Costco Extra Lean Ground Turkey, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Minced Garlic. Snacks/Annat: Almonds, Peanut Butter, Herbal Tea, Fresh Lemon Juice. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meonadiet 's vikthistorik
|