Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
84,1 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 39,64g | Prot: 83,74g | Kolh.: 131,04g.
Frukost: Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис. Middag: Куриный Суп, Ашан Горох Варёный. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Galanova_ula 's vikthistorik
|