Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2012
|
85,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 88,62g | Prot: 110,75g | Kolh.: 84,44g.
Frukost: daiya, oat fit, Mrs. Butterworths Sugar Free Syrup, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), egg white, wholly. Lunch: Veggie Delite Salad, Ranch Salad Dressing, Chipotle Southwest Sauce, Spinach, mayo, tuna. Middag: splenda brown, sweet potato, ribeye 6. Snacks/Annat: Sweet Freedom Ice Cream Lites, Water, Fiber Gummies, Diet Mountain Dew (Can). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|