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Hace un poco más de una semana deje de contar calorías. Me estaba volviendo media loca con opiniones de aquí, que dicen por allá, que los macros aquí, que la dieta allá, etc. Es por eso que tomé la decisión más sensata y acudí a la nutricionista para que me guiara y enseñara a comer, para bajar a mi peso ideal, sin pasar hambre (creo que es lo que más asusta de una “dieta”). Veremos qué sucede en este mes en donde tengo toda la actitud y buena onda de comenzar y llegar a mis niveles ideales. Desde que comencé a usar esta app me di cuenta que todos van por una meta y esta comunidad sirve para alentarnos y orientarnos, son bacanes todos ustedes! Vamos por más! 💪🏼
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69,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Tappar 1,4 kg per vecka
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