Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
estefani.gv
Dagbok
estefani.gv 's dagbok
estefani.gv 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 6
Sida:
1
2
Nästa
24 maj 2018
Hace un poco más de una semana deje de contar calorías. Me estaba volviendo media loca con opiniones de aquí, que dicen por allá, que los macros aquí, que la dieta allá, etc. Es por eso que tomé la decisión más sensata y acudí a la nutricionista para que me guiara y enseñara a comer, para bajar a mi peso ideal, sin pasar hambre (creo que es lo que más asusta de una “dieta”). Veremos qué sucede en este mes en donde tengo toda la actitud y buena onda de comenzar y llegar a mis niveles ideales. Desde que comencé a usar esta app me di cuenta que todos van por una meta y esta comunidad sirve para alentarnos y orientarnos, son bacanes todos ustedes! Vamos por más! 💪🏼
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
69,5 kg
3,5 kg
5,5 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 1,4 kg per vecka
15 maj 2018
12:25 de la tarde, ayuno completado exitosamente 😊💪🏼
Lägg till kommentar
15 maj 2018
Será muy chancho romper el ayuno con un tocomple? 😜🤤
(6 kommentarer)
14 maj 2018
A las 20:00 comencé con mi ayuno de 16 horas, hasta mañana a las 12 pm. A bajar esta pesadez del fds. Vamos que se puede 💪🏼💪🏼
(2 kommentarer)
11 maj 2018
Hola, quiero consultar porque estoy muy confundida. Estoy tratando de hacer una dieta cetogenica, la verdad porque no quiero pasar hambre mientras hago dieta, y bueno también cuento con no pasarme de 30gr de carbos. Según la calculadora debiera consumir 1086 calorías al día con 25% de carbos, 50% de proteína y 85% de grasa, pero me cuesta mucho no pasarme del porcentaje de carbos. No se si estoy haciendo las cosas bien o intento de otra forma, necesito orientación por favor
(18 kommentarer)
estefani.gv 's vikthistorik
Se komplett historik