lismurs 's dagbok, 22 maj 18

По-вашему 1000 калорий это много? Девушка, у Вас с головой всё хорошо?) 

Поверь для переживших буллимию и анорексию это много 

Поверьте, я пережила это, и спокойно питаюсь на 1700-2000 калорий в день. 

если питаться правильно то 1000 каллорий действительно много))))я иногда сама до 1200 не добираю))))а я далеко не анорексичка 

1000 - супермного?:))))) 

Marillio, Да, для меня это много. Я искренне рада что вы пережили это легко и что вы можете себе позволить кушать на 1700-2000 калорий, для меня это пока сложно. Так же, я думаю что вы не в один день с голода на 2к перескочили, верно?) 

Нет, я не легко это пережила. И коллораж повысила достаточно резко. Но мне ничего иного не оставалось, ибо вес необходимо было набирать. И, признаться честно, саму часто мучают угрызения совести о лишних съеденных продуктах 🙄... 

Marillio, Ну тут чуть разные ситуации. Что бы вам придти в норму, вам нужно набрать вес. Мне же, в свою очередь набирать вес не надо, я хочу его скинуть, скинуть аккуратно без приступов волчьего голода и булимии. Так же постараться привести свою голову хоть в какой то порядок, что бы не ловить угрызений совести за каждый съединый кусочек. Вообще резкий скачок калорийности и объема пищи, совсем не гуд для организма. Хочу пожелать вам удачи и скорейшего достижения своей цели) 

Как я это понимаю . Для меня 1000 тоже раньше было много , 600-800😔 и все , но потом родители поймали меня на 44кг и я уже пр.48, ещё 3 кг до цели. Казалось все так легко , а смотрю на себя в зеркало и просто ненавижу отражение тела. Я сама с 1400 на 2100 очень быстро ушла. Просто попробуй добавить что-то запрещённое себе раньше , а главное , приготовь сама. 😋😉 

Готовишь сама сложное блюдо - калории тратятся - мысли приходят в порядок. Или же пара тройка часов с фильмами или музыкой )