Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2012
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
917 kcal
|
Fett: 36,24g | Prot: 56,73g | Kolh.: 94,85g.
Frukost: Plain or Buttermilk Biscuits, Jelly (All Flavors), Hot Cocoa. Lunch: meat loaf, tomato, Lettuce. Snacks/Annat: hershey's miniature, health wise protein bar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
|
|