|
Ступенька.Пора поднять минимум...
|
82,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 40,77g | Prot: 81,02g | Kolh.: 185,85g.
Frukost: Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо, Велком Ветчина из Окорока. Lunch: Fruttis Йогурт Протеин. Middag: Barilla Макароны Отварные, Виктория Котлета из Индейки на Пару. Snacks/Annat: Eco Botanica Зефир, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Курага, Магнит Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|