Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2018
|
76,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 80,29g | Prot: 118,52g | Kolh.: 157,97g.
Frukost: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Кофе, Рогачев Сгущенка, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичница. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лимак Сушки, Кофе, Абрикосы, Картошка Печеная, Свиная Корейка (Вырезка), Токио Сити Холодный Борщ. Middag: Окей Груша Конференс, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Картошка Печеная, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lavashkin 's vikthistorik
|