Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2012
|
151,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 51,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 96,62g | Prot: 92,58g | Kolh.: 158,98g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Great Value ButterMilk Biscuits, Bacon, Egg Fried. Middag: Green Snap Beans (Drained Solids, Canned), Mashed Potato (from Dry), Family Style Beef Egg Noodle Meal. Snacks/Annat: Dry Roasted Salted Peanuts. mer...
|
|
5065 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Vila - 6 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sömn - 9 timmar, Körning - 3 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 3 timmar. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|