|
Bonjour à tous,
Je suis à chaque fois hyper contente de reprendre le boulot après le week end ou jours fériés pont.... car lorsque je suis au boulot pdt toute la semaine j’ai une hygiène de vie parfaite et niveau bouffe je mange moins et sainement et je perds du poids!!! Cantine au boulot
Chez moi lève tard, et mange bcp le soir et du coup perds pas!!! Même je prends du poids
Et vous????
|
75,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
714 kcal
|
Fett: 37,33g | Prot: 39,53g | Kolh.: 56,16g.
Frukost: Dolce Gusto Café au Lait. Lunch: Pommes de Terre Frites (de l'Achat, Sel Ajouté, Congelées), Président Emmental Cœur de Meule, Pain Grillé avec 100% de Blé Entier, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Fromage de Chèvre, Cabillaud, Monoprix Crêpes aux Champignons. Snacks/Annat: Café Expresso. mer...
|
|
159 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
14 maj 18 av medlem: KadoKadiKado
|
14 maj 18 av medlem: lilou92390
|
Rire je crois que nous sommes tous les mêmes 😜
14 maj 18 av medlem: Takhaom
|
Quelle solution ? Ne plus avoir de jours de congés 😂😂🤣🤣?
14 maj 18 av medlem: lilou92390
|
Moi c’est l’inverse, à la maison c’est bien régulé. Au boulot avec les horaires décalés c’est dur de tenir le régime.
14 maj 18 av medlem: jjoigny973
|
Haaaaannnn pareil! Chez moi j’ai l’impression d’avoir toujours faim et trop facile de craquer!🤤🤤🤤
14 maj 18 av medlem: alice.cha
|
Non quand même pas ça c’est la solution radicale n’empêche c chouette de se sentir moins seule 😂
14 maj 18 av medlem: Takhaom
|
14 maj 18 av medlem: lilou92390
|
Moi je suis au lycee et c’est l’inverse le week end je fais attention mais la semaine je mange beaucoup trop pour éviter que mon ventre gargouille ...
14 maj 18 av medlem: Ymies
|
Je m'appelle Sillon et j'ai rien à faire de ma vie à part insulter tout le monde (sauf moi même 😉) si tu ne canalise pas tes angoisses sais tu que d'autres moyens existent que d'insulter les gens ? On peut en parler si tu veux c'est mon métier et visiblement tu as besoin d'aide🤗
14 maj 18 av medlem: ramoulie
|
En week-end, avec enfants et mari, on cuisine beaucoup plus, qui dit cuisine, dit petit plats, dit souvent apero et hop on dépasse la VQR comme si de rien n'était.... Puis il y a le goûter des enfants, et hop une petite collaboration alors que la semaine, en rentrant du boulot on a toujours à faire, ou les enfants ont déjà goûter à l'école.... C'est n'importe quoi chez moi aussi
14 maj 18 av medlem: stephech54
|
idem, quand je suis au boulot...pas de tentation..ou en tt cas j'arrive bcp mieux a me gérer.
14 maj 18 av medlem: katou0309
|
bah pareil lol vive le boulot !!! mais juste pour le poids
15 maj 18 av medlem: couetton
|
idem les filles ! :-D ca cadre un max et ca évite de partir en quenouille !! :-P lol
15 maj 18 av medlem: Benfufu
|
haha eh bien moi tout l'inverse! Chez moi repas clean, quand j'ai faim, pas de grignotage... Parcontre au travail... je travaille en crèche alors le mcx de pain/fromage à 11h avec les loulous, mon repas à 13h, grignoter au gouter avec les petits + tout ce que ramène les collegues... c'est terriiiible!
15 maj 18 av medlem: sailinuo
|
j ai le même problème et ce qui m inquiète c est que je vais être en retraite fin juin gare cet été 😢😢😢😢
15 maj 18 av medlem: jocely.delep
|
15 maj 18 av medlem: coco88510
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilou92390 's vikthistorik
|