Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2018
|
76,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
459 kcal
|
Fett: 22,12g | Prot: 38,21g | Kolh.: 26,57g.
Frukost: Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Пятерочка Лук Репчатый, Яичница, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lavashkin 's vikthistorik
|