Still under 200. Not sure if I'll hold it the until the next down cycle. We'll see how it goes.
|
90,5 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2460 kcal
|
Fett: 112,64g | Prot: 147,53g | Kolh.: 225,43g.
Frukost: Nature's Promise Organic Wildflower Honey, Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Butter, Pure Protein Chocolate Chip Cookie Dough Bar, America's Choice California Navel Oranges, Cheddar Cheese, Maple Syrup, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats, 2% Fat Milk, White Bread, Butter, Boiled Egg. Lunch: Russian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Middag: Butter (Salted), English Muffin, Lasagna with Meat. Snacks/Annat: Lamb. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
Kommentarer
10 maj 18 av medlem: DMZur
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|