Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2018
|
77,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2124 kcal
|
Fett: 123,72g | Prot: 103,91g | Kolh.: 118,22g.
Frukost: Вареное Яйцо, Яблоко, Пискаревский Творог 5%, Омлет Белковый с Ветчиной . Middag: Черкизовский Ветчина из Индейки, Омлет с Молоком, Лента Сыр Лёгкий 30%, Говядина Тушеная, Вареники с Картошкой. Snacks/Annat: Lay's Чипсы, Каждый День Грецкий Орех, Beerka Арахис Жареный Соленый, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Конфета. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lavashkin 's vikthistorik
|