|
Доброго всем утра!🌤 Снова сделала себе тирамису, это так обалденно!🤤 Вкуснота вкуснющая😅🤪 И на две таких порции всего 260ккал!🔥 С праздником вас и хорошего дня! 🇷🇺🙏🏻
|
708 kcal
|
Fett: 22,18g | Prot: 42,61g | Kolh.: 90,34g.
Frukost: Alpro Coconut For Professionals, Полезные Продукты Йогурт Обезжиренный , Сельдерей, Помидоры Черри, Серебрянный Ветер Морская Капуста Острая , Вареное Яйцо, Бабушкина Пастила Смоква Сливовая, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Банан, Президент Творог Диетический, Шоколадные Реки Какао-Порошок. Lunch: Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Annat: Фундук Фундук, 365 Дней Арахис Необжаренный, Lafitore Отруби Очищающие, Миндаль. mer...
|
|
1 till 20 av 25
 Kommentarer
09 maj 18 av medlem: Анна Скоробач
|
У меня на стене запись за 4 мая! там рецепт
09 maj 18 av medlem: suga_jj
|
09 maj 18 av medlem: jojojo13285
|
Видимо лучше продублировать в третий раз 😅
09 maj 18 av medlem: suga_jj
|
Хорошо продублирую 😅 Цитирую, жаль ник не помню: Для теста: 1яйцо❗️1/2 банана❗️3 ст.л муки (на выбор рис./ кукуруз./oвсян/ц-3)❗️1/2чл разрыхлителя❗️3 cт.л. кефира❗️1 ст.л. Какао❗️Сахзам. по вкусу. Все смешать и в микро на 4-5мин. Остудить, порезать на кусочки. Заварить немного кофе, для пропитки. Крем: 150гр мягкого творога❗️сахзам. по вкусу или мед (у меня был мед 1 ч.л). Все перемешать. Выкладывать в стаканчик кусочки из теста пропитанные кофе сверху крем. И так несколько слоев! Последний слой крем. Сверху украсить какао/тертым шоко/ягодами) Дать настояться в холодильнике на ночь)
09 maj 18 av medlem: suga_jj
|
Я рецептик не могу найти(
09 maj 18 av medlem: kcubaruk
|
А БЖУ на эти 260 ккал известны?😊
09 maj 18 av medlem: semis77
|
09 maj 18 av medlem: Екатерина II
|
09 maj 18 av medlem: Екатерина II
|
У меня БЖУ вышли такие, если я конечно правильно посчитала: 23🔥4🔥31
09 maj 18 av medlem: suga_jj
|
09 maj 18 av medlem: ezovatevs1977
|
09 maj 18 av medlem: anechek_777
|
09 maj 18 av medlem: Tuttsy_Moscow
|
09 maj 18 av medlem: Риточка 15
|
Спасибо😋Это на 1 порцию или на 2? 260 ккал это ж на 2 порции написано? Или всё-таки на одну?Чот я запуталась😂🙈
09 maj 18 av medlem: semis77
|
Я ещё с того раза хотела у вас спросить, что вы делаете с творогом, что он прямо такой однородный, как крем?) у меня так не поулчается, все равно отдельными зернышками 🤔
09 maj 18 av medlem: heidys134
|
Творог мягкий, не зернистый по рецепту
09 maj 18 av medlem: vikey16
|
Я брала брикетный 5%. То есть он уже мягче. Но зёрнышки все равно встречаются😞 а хотелось бы, чтобы прям как творожная масса было)
09 maj 18 av medlem: heidys134
|
09 maj 18 av medlem: ermaknastia
|
09 maj 18 av medlem: mariya 231280
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|