lavashkin 's dagbok, 08 maj 18

Творог, белок яйца, яблоко и чуть сахарной пудры , в духовке 30мин. Пошёл есть.

---

1805 kcal

Fett: 74,39g | Prot: 134,67g | Kolh.: 144,11g.   Frukost: Мимоза с Горбушей и Йогуртом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Черкизовский Ветчина из Индейки, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мимоза с Горбушей и Йогуртом . Middag: Жареная Говядина (Только Постное), Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Яблоко, Пискаревский Творог 5%, Тушеные Овощи, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мимоза с Горбушей и Йогуртом . Snacks/Annat: Яблоко, Вареное Яйцо, Пискаревский Творог 5%, Спрайт Спрайт, Яблоко, Мимоза с Горбушей и Йогуртом , Пятерочка Банан. mer...