Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2012
|
146,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 60,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 46,10g | Prot: 77,83g | Kolh.: 151,94g.
Frukost: natures own light, Equate Fiber Therapy Sugar Free, egg, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free French Vanilla Creamer. Lunch: Valley Fresh Steamers Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce (Green Giant), Cafe Steamers Chicken Linguini with Red Pepper Alfredo. Middag: Honey, Peanut Butter, 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Light Wheat Bread, Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Annat: Sugar Free Bullets. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TXSnowman 's vikthistorik
|