|
Качели
|
77,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 88,32g | Prot: 143,60g | Kolh.: 105,48g.
Frukost: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Черкизовский Ветчина из Индейки, Кабош Маасдам , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: 365 Дней Оливки без Косточки , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Тушеные Овощи, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Кабош Маасдам , Омлет Белковый с Ветчиной . Middag: Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Дикси Груша Конференц, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лента Пломбир Ванильный Эскимо в Глазури , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lavashkin 's vikthistorik
|