Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2018
|
54,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 43,49g | Prot: 109,55g | Kolh.: 156,17g.
Frukost: Тунец в лаваше, Простоквашино Молоко 1,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Matti Фруктовые Мюсли, Кофе с Молоком, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Lunch: Мёд, Сухофрукты, Бежин Луг Творог 1%, Салат Овощной, Три Правила Морской Язык с Овощами по-Мексикански . Middag: Бежин Луг Творог 1%. mer...
|
|
490 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 35 minuter, Städning - 1 timme och 40 minuter, Apple Health - 21 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|