|
Четвертая неделя день второй. За праздники не набрала, а сбросила, хотя и позволила себе лишнего (но все равно в рамках разрешённых БС продуктов) Впереди ещё три тренировки, поэтическое кардио, контрастный душ и чередование дней углеводы/жиры
|
972 kcal
|
Fett: 28,96g | Prot: 153,58g | Kolh.: 7,42g.
Frukost: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Middag: Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Треска Отварная. Snacks/Annat: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Леовит Стевия. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ananda_ja 's vikthistorik
|