Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2018
|
85,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 48,74g | Prot: 65,27g | Kolh.: 115,84g.
Frukost: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Окей Багет, Индолина Карпаччо из Мяса Индейки. Middag: Жареное Филе Свинины, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Annat: Eco Botanica Зефир, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Клубника, Фруктоза. mer...
|
|
2948 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|