Matdatabas och kaloriräknare  

150 g

Zucchini

Näringsvärden
Portions storlek
150 g
per portion
% RI*
Energi
100 kJ
1%
24 kcal
Fett
0,27g
0%
Mättat fett
0,056g
0%
Enkelomättat fett
0,021g
Fleromättat fett
0,114g
Kolhydrater
5,02g
2%
Socker
2,6g
3%
Fiber
1,6g
Protein
1,82g
4%
Salt
0,04g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
393mg
20%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
1%
av RDI*
(24 kal)
1% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (68%)
 
Fett (8%)
 
Protein (24%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
24
Fett
0,27g
Kolh.
5,02g
Prot
1,82g
Det finns 24 kalorier i Zucchini (150 g).
Kalorifördelning: 8% fett, 67% kolh., 24% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 skiva 2
100 g 16
1 liten 19
1 kopp, hackad 20
1 medelstor 31
1 stor 52

Relaterade typer av Zucchini:

Zucchini (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt)
Kokt Sommarsquash (Färsk)
Baby Zucchini
  Visa fler Zucchini näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Svamp
Sallad
Röda Tomater
Morötter
Lökar
Spenat
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Knorr Paprika & Zucchini Soup
Bonduelle Pépites av Kikärtor och Majs
Findus Green Cuisine Linguine Bolognese
ICA Selection Zucchini & Paprika Pastasås
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Findus Green Cuisine Linguine Bolognese
Bonduelle Pépites av Kikärtor och Majs
Knorr Paprika & Zucchini Soup


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.