Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
150 g
per portion
% RI*
Energi
100 kJ
1%
24 kcal
Fett
0,08g
0%
Mättat fett
0,015g
0%
Enkelomättat fett
0,006g
Fleromättat fett
0,032g
Kolhydrater
5,9g
2%
Socker
2,54g
3%
Fiber
2,1g
Protein
0,96g
2%
Salt
0,90g
15%
Kolestrol
0mg
Kalium
380mg
19%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
1%
av RDI*
(24 kal)
1% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (84%)
 
Fett (2%)
 
Protein (14%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
24
Fett
0,08g
Kolh.
5,9g
Prot
0,96g
Det finns 24 kalorier i Zucchini (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt) (150 g).
Kalorifördelning: 2% fett, 84% kolh., 14% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1/2 kopp, skivade 14
100 g 16
1/2 kopp, mosad 19

Relaterade typer av Zucchini:

Kokt Sommarsquash (Färsk)
Baby Zucchini
Zucchini
  Visa fler Zucchini näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Lökar
Morötter
Röda Tomater
Sallad
Spenat
Svamp
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Potatis (med Skal, med Salt, Kokt)
Sojabönor (Mogna Frön, med Salt, Tillagad, Kokt)
Basmatiris (Kokt)
Yam (utan Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt, Ugnsbakad)
Gul Sockermajs (Majskolv, med Salt, Frysta, Avrunnen, Tillagad, Kokt)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.