Matdatabas och kaloriräknare  

3 små hela (6 cm i diameter)

Tomater

Näringsvärden
Portions storlek
3 små hela (6 cm i diameter)
per portion
% RI*
Energi
206 kJ
2%
49 kcal
Fett
0,55g
1%
Mättat fett
0,126g
1%
Enkelomättat fett
0,139g
Fleromättat fett
0,369g
Kolhydrater
10,7g
4%
Socker
7,18g
8%
Fiber
3,3g
Protein
2,4g
5%
Salt
0,04g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
647mg
32%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
2%
av RDI*
(49 kal)
2% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (74%)
 
Fett (9%)
 
Protein (17%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Tomater Tomater Tomater
Visa foton

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
49
Fett
0,55g
Kolh.
10,7g
Prot
2,4g
Det finns 49 kalorier i Tomater (3 små hela).
Kalorifördelning: 9% fett, 75% kolh., 17% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 körsbär 3
1 medelstor skiva (0,6 cm tjock) 4
1 tjock / stor skiva (1,25 cm tjock) 5
1 plommon 11
1 liten hel (6 cm i diameter) 16
100 g 18
1 medelstor hel (6,5 cm i diameter) 22
1 stor hel (7,5 cm i diameter) 33

Relaterade typer av Tomater:

Körsbärstomater
Röda Tomater
Krossade Tomater (på Burk)
Röda Tomater (Burk)
  Visa fler Tomater näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Lökar
Morötter
Sallad
Spenat
Svamp
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Änglamark Krossade Tomater
ICA Baby Plommontomater
Druvtomater
ICA Soltorkade Tomater
Zeta Tomatpuré Dubbelkoncentrerad
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Budget Haricots Verts
ICA Basic Hela Tomater
Garant Hackad Spenat
ICA Klassisk Wokmix
ICA Basic Avokado
Santa Maria Ingefära Malen


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.