Matdatabas och kaloriräknare  

4 skivor 1 portion

Skivad Skinka (Extra Mager)

Näringsvärden
Portions storlek
4 skivor 1 portion
per portion
% RI*
Energi
387 kJ
5%
92 kcal
Fett
2,4g
3%
Mättat fett
0,749g
4%
Enkelomättat fett
1,047g
Fleromättat fett
0,287g
Kolhydrater
2,21g
1%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
14,52g
29%
Salt
2,32g
39%
Kolestrol
40mg
Kalium
294mg
15%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
5%
av RDI*
(92 kal)
5% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (10%)
 
Fett (24%)
 
Protein (66%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
92
Fett
2,4g
Kolh.
2,21g
Prot
14,52g
Det finns 92 kalorier i Skivad Skinka (Extra Mager) (4 skivor 1 portion).
Kalorifördelning: 24% fett, 10% kolh., 66% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
3 skivor 1 portion 69
100 g 110

Relaterade typer av Skinka:

Hackad Skinka
Delikatesskivad Skinka
Malen Skinka
Färsk Skinka
Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett)
  Visa fler Skinka näringsinfo

Se även:

Kalkon Skinka
Extra Fast Silkestofu
Capicola
Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon
Extra Jungfruolja
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Scan Julskinka Gourmet
Ridderheims Fuet
Dulano Jamon Serrano
Scan Bresaola
Nyhléns Hugosons Kokt Julskinka
Hemgården Alvedsrökt Skinka


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.