Matdatabas och kaloriräknare  

2 små

Rödlök

Näringsvärden
Portions storlek
2 små
per portion
% RI*
Energi
246 kJ
3%
59 kcal
Fett
0,11g
0%
Mättat fett
0,036g
0%
Enkelomättat fett
0,032g
Fleromättat fett
0,087g
Kolhydrater
14,15g
5%
Socker
5,99g
7%
Fiber
2g
Protein
1,29g
3%
Salt
0,01g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
202mg
10%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 07 maj 20 09:29
3%
av RDI*
(59 kal)
3% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (90%)
 
Fett (2%)
 
Protein (8%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Rödlök
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
59
Fett
0,11g
Kolh.
14,15g
Prot
1,29g
Det finns 59 kalorier i Rödlök (2 små).
Kalorifördelning: 2% fett, 90% kolh., 8% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 tunn skiva 4
1 portion (14 g) 6
1 medelstor skiva (0,3 cm tjock) 6
1 portion av 10 ringar 25
1 liten 29
100 g 42
1 medelstor 46
1 kopp, skivad 48
1 stor 63
1 kopp, hackad 67

Relaterade typer av Lökar:

Unga Gröna Lökar (endast Toppar)
Ung Grönlök
Lökar
Salladslök eller Vårlök
Sötlökar
  Visa fler Lökar näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Spenat
Sallad
Svamp
Morötter
Röda Tomater
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Olw Syrlig Rödlök
Findus Ugnspotatis med Paprika och Rödlök
Findus Kalvfärsbiffar med Rödlökschutney
Estrella Karamelliserad Rödlök
Findus Pease Bowl - Vegansk Chiligryta med Picklad Rödlök
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Garant Hackad Spenat
Santa Maria Ingefära Malen
ICA Klassisk Wokmix
Felix Moroccan Grilled Cheese Bowl
Budget Haricots Verts
Svenska Lantchips Veggie Sticks Ranch


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.