Matdatabas och kaloriräknare  

1 ytterblad

Rödbladsallad

Näringsvärden
Portions storlek
1 ytterblad
per portion
% RI*
Energi
11 kJ
0%
3 kcal
Fett
0,04g
0%
Mättat fett
-
Kolhydrater
0,38g
0%
Socker
0,08g
0%
Fiber
0,2g
Protein
0,23g
0%
Salt
0,01g
0%
Kalium
32mg
2%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
< 1%
av RDI*
(3 kal)
0% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (55%)
 
Fett (12%)
 
Protein (33%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
3
Fett
0,04g
Kolh.
0,38g
Prot
0,23g
Det finns 3 kalorier i Rödbladsallad (1 ytterblad).
Kalorifördelning: 12% fett, 55% kolh., 33% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 innerblad -
1 ytterblad 3
1 kopp, strimlad 4
1 portion 14
100 g 16
1 huvud 49
1 lb 73

Relaterade typer av Sallad:

Sallad
Cos eller Romansallad
Grönabladsallad
Ruccola Sallad
Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer)
Blandad Sallad
  Visa fler Sallad näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Spenat
Morötter
Röda Tomater
Svamp
Lökar
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Picadeli Chillout Chili Pasta
Vidinge Ceasarsallad
Rydbergs Smokey Cornslaw
Dole Chopped Kit Sesame Asian
Coop Vardagsmix
Urban Deli Caesarsallad Bjärekyckling


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.