Matdatabas och kaloriräknare  

4 stora hela (7,5 cm i diameter)

Röda Tomater

Näringsvärden
Portions storlek
4 stora hela (7,5 cm i diameter)
per portion
% RI*
Energi
548 kJ
7%
131 kcal
Fett
1,46g
2%
Mättat fett
0,335g
2%
Enkelomättat fett
0,371g
Fleromättat fett
0,983g
Kolhydrater
28,54g
11%
Socker
19,15g
21%
Fiber
8,7g
Protein
6,41g
13%
Salt
0,09g
2%
Kolestrol
0mg
Kalium
1725mg
86%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
7%
av RDI*
(131 kal)
7% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (74%)
 
Fett (9%)
 
Protein (17%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Röda Tomater Röda Tomater Röda Tomater
Visa foton

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
131
Fett
1,46g
Kolh.
28,54g
Prot
6,41g
Det finns 131 kalorier i Röda Tomater (4 stora hela).
Kalorifördelning: 9% fett, 75% kolh., 17% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 skiva, tunn / liten 3
1 körsbär 3
1 skiva, medelstor (0,6 cm tjock) 4
1 kilformad bit (1 / 4 medelstor tomat) 6
1 plommon 11
1 liten hel (6 cm i diameter) 16
100 g 18
1 medelstor hel (6,5 cm i diameter) 22
1 kopp, hackad eller skivad 32
1 stor hel (7,5 cm i diameter) 33

Relaterade typer av Tomater:

Tomater
Krossade Tomater (på Burk)
Röda Tomater (Burk)
Körsbärstomater
  Visa fler Tomater näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Sallad
Morötter
Spenat
Svamp
Lökar
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Röda Kidneybönor (med Salt, Tillagad, Kokt)
Röda Surkörsbär
Röda Bönor
Kyckling- eller Kalkonsallad (Kyckling och/ eller Kalkon, Andra Grönsaker Utom Tomater och Morötter)
Tabbouleh (Bulgarisk med Tomater och Persilja)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Eldorado Tomatketchup
Eldorado Napolitana Snackpot
Felix Indisk Palak Bowl
Mutti Tomatpuré Trippel Koncentrerad
Picadeli Tasty Tabouli Twist
Baresa Tomato Passata


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.